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Étiquette : marche

Activité physique consistant à avancer à pied à une allure modérée

Trou de footgolf soigneusement aménagé sur un terrain de golf, avec le drapeau flottant et un ballon

Football et golf : une révolution sportive en marche

Activité ludique et conviviale, le footgolf consiste à jouer au golf avec ses pieds et un ballon de football. Il se pratique sur un parcours de golf adapté, où les joueurs doivent atteindre des trous en un minimum de coups.

S'initier à la marche nordique

Les bienfaits de la marche nordique

La marche nordique est un exercice aérobic efficace qui sollicite l’ensemble du corps. C’est une activité qui peut être pratiquée dans diverses situations et qui possèdent d’innombrables bienfaits pour l’ensemble du corps.