Le Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui cherche à développer la force, la coordination, la souplesse et l’endurance sans ajouter de masse musculaire.
La flexibilité et l’équilibre dérivés de la pratique du karaté contribuent à revitaliser vos séances de fitness ordinaires, place au body karaté.
Le parkour consiste à se rendre d’un endroit à un autre de la manière la plus rapide et la plus efficace possible en surmontant tout obstacle rencontré grâce à l’utilisation de son propre corps.
La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Une partie d’airsoft en perspective ? Et vous êtes débutant ? En quels équipements vous fournir et quelles sont les règles de base ? A lire avant de se lancer !
Le bushcraft se réfère essentiellement à l’art de survivre dans les bois. L’art du bushcraft repose sur les compétences et les capacités nécessaires pour survivre dans l’environnement brut de base.