Il est courant d’utiliser la montagne comme métaphore quand on parle de dépassement de soi ou de défi à relever. Et pour cause ! L’ascension d’une montagne est toujours un challenge.
Le Kyudo est une pratique de l’art du tir à l’arc japonais. C’est une discipline qui remonte à des millénaires au Japon pratiqué dans l’art guerrier des vaillants samouraïs.
Le shintaïdo est une discipline à la fois sportive et artistique où l’on utilise le corps comme un moyen de communication et d’expression.
Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.
L’aéroboxe est une nouvelle discipline sportive où l’on découvre l’art de la boxe sans jamais donner ou prendre de coups.
Le squash est un sport de raquette qui consiste à frapper dans une balle en veillant à ce que son adversaire ne puisse pas la renvoyer.