Version hot du bootyshake, le twerk est un mouvement de danse qui consiste à bouger ses fesses de manière frénétique et explicite, à la Nicki Minaj.
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Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.
Le sky fly fait partie des sports extrêmes très pratiqués actuellement. Très en vogue, le sky fly est une découverte qui a marqué le monde des sports de sensation forte.
Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Facile à réaliser, les appliqués sont de très bons moyens de personnaliser un bout de tissu ou un vêtement. Ils peuvent dépanner de temps à autre.
La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.