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Tout savoir sur la méthode Pilates

Le Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui cherche à développer la force, la coordination, la souplesse et l’endurance sans ajouter de masse musculaire.

Tout savoir sur le mahjong

Le mahjong est un vieux jeu de société chinois pour 3 à 4 personnes. Le nom du jeu vient de l’oiseau représenté sur la tuile bambou n°1.