La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
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En France, les loisirs ne se limitent plus à la télévision et aux jeux en réseau. De plus en plus de français s’adonnent à des activités sportives, de jardinage, culturelles et créatives.
Faire de la corde à sauter n’est pas une activité exclusivement réservée aux enfants. Les plus grands peuvent s’y mettre et ont même plus intérêt à l’adopter.
Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.
Le baladi est une danse orientale d’origine égyptienne. Traditionnellement pratiquée par les femmes, elle leur permet d’exprimer leur vitalité, leur féminité mais également leurs sentiments.
Conçu par la célèbre Ashley Conrad et lancé par la marque Adidas, Adi Boxing est une nouvelle discipline mêlant boxe anglaise et exercices de fitness.