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Atteindre son poids de forme en s’entrainant

Le poids de forme est le poids pour lequel chacun se sent bien physiquement et moralement. Unique et propre à chacun, il correspond à la masse corporelle idéale pour réaliser des performances.

Floorball, un sport de passion

Le floorball que l’on appelle aussi unihockey dans certains pays est un sport collectif qui s’apparente au hockey sur glace, à quelques différences près.