Au sommaire
1/ Sensations fortes garanties sur le pumptrack1) Un parcours en boucle parsemé de défis
2/ Vitesse, fluidité et chutes fréquentes pour un entraînement complet
1) De nombreux bénéfices pour les pratiquants
3/ Un spectacle de haute voltige accessible à tous les âges et niveaux
1) Des équipements adaptés pour une expérience sécurisée
Le pumptrack est la nouvelle tendance qui fait vibrer les amateurs de sport sur deux roues. Issue d’un savant mélange entre le VTT, le BMX, l’adrénaline et la vitesse, cette discipline offre un spectacle de haute voltige accessible à tous les niveaux.
Sensations fortes garanties sur le pumptrack
Née de la rencontre entre le VTT cross-country et le BMX, la discipline du pumptrack se caractérise par des parcours en boucle comprenant des virages relevés, des bosses et des sauts qui mettent à l’épreuve la technique et l’endurance des cyclistes.
L’objectif principal étant d’utiliser au maximum les mouvements corporels et le terrain pour gagner en vitesse sans avoir à pédaler, offrant ainsi des sensations inédites et une décharge d’adrénaline incomparable.
Un parcours en boucle parsemé de défis
La particularité d’un circuit de pumptrack réside dans son tracé imbriqué en forme de boucle. Ce type de pistes permet aux riders de s’entraîner et de progresser rapidement, tout en développant leurs compétences en matière de maniabilité et de technique.
Les parcours intègrent généralement différents éléments tels que :
- Les bosses : elles sont placées tout au long du parcours et permettent aux cyclistes de travailler leurs mouvements de pompage pour acquérir de la vitesse.
- Les virages relevés : ces courbes surélevées assurent une transition fluide entre les différentes sections de la piste et aident à maintenir ou augmenter la vitesse sans avoir à pédaler.
- Les sauts : certains parcours incluent des sauts afin d’offrir un défi supplémentaire aux riders et ajouter une touche spectaculaire à l’expérience.
Vitesse, fluidité et chutes fréquentes pour un entraînement complet
En plus de l’adrénaline que procure le pumptrack, il constitue également un excellent moyen d’améliorer sa condition physique et ses compétences techniques dans les autres disciplines cyclistes.
En effet, en cherchant à gagner en vitesse et en fluidité sur ce type de parcours, les cyclistes travaillent leur endurance, leur force, mais aussi leur coordination et leur équilibre – des aspects essentiels pour réussir en VTT ou en BMX.
Néanmoins, notez bien que ça ne doit pas décourager les novices puisque les chutes font partie intégrante de cette pratique extrême !
Mais c’est là qu’est le charme du pumptrack.
De nombreux bénéfices pour les pratiquants
Au-delà de la sensation de vitesse et de l’adrénaline ressentie lors de chaque virage et saut, les adeptes du pumptrack profitent également d’un entraînement complet à multiples facettes :
- Amélioration de la technique : le pumptrack permet aux cyclistes de travailler leurs mouvements sur les bosses et dans les virages relevés pour gagner en fluidité et en précision.
- Développement du cardio : grâce à l’intensité physique requise pour parcourir les pistes sans pédaler, l’endurance et la capacité pulmonaire des riders sont mises à rude épreuve.
- Musculature renforcée : les différents mouvements du corps sollicités pendant une session de pumptrack aident au développement et au renforcement des muscles, notamment au niveau des jambes et du tronc.
Un spectacle de haute voltige accessible à tous les âges et niveaux
Le pumptrack n’est pas réservé qu’aux experts du BMX ou du VTT. Cette discipline est en effet ouverte à un large public, des enfants aux adultes, débutants comme confirmés.
De plus en plus de parcs et d’installations dédiées voient le jour à travers le monde, offrant la possibilité à chacun de s’initier et de progresser rapidement.
Des équipements adaptés pour une expérience sécurisée
Pour vivre pleinement l’expérience du pumptrack, il est essentiel de bien s’équiper. Voici quelques éléments indispensables à ne pas négliger :
- Le casque : pour éviter tout risque de blessure en cas de chute, il est impératif de porter un casque homologué et adapté à la taille de votre tête.
- Des protections : les genouillères, coudières et gants sont fortement recommandés pour minimiser les risques d’égratignures ou de contusions lors des chutes.
- Un vélo adapté : bien qu’il soit possible de pratiquer le pumptrack avec différents types de vélos (BMX, VTT etc.), il peut être bénéfique d’opter pour un modèle spécifique conçu pour cette discipline. Ces vélos offrent généralement une meilleure maniabilité et réactivité sur les pistes.
Le pumptrack représente une expérience unique mêlant VTT, BMX et adrénaline, offrant un entraînement complet et dynamique accessible aux cyclistes de tous âges et niveaux.
Alors, n’hésitez plus et lancez-vous dans cette aventure excitante qui saura vous faire vivre des moments inoubliables !
