La méditation est une pratique millénaire qui a traversé les âges et les cultures, permettant à ceux qui s’y adonnent de trouver un équilibre et une harmonie intérieurs.
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Le Taï-chi-chuan est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique.
Du chasseur préhistorique aux compétitions japonaises contemporaines, le tir au sarbacane est un art et un sport aux multiples facettes.
Réunissant un ensemble de soins naturels et biologiques, la naturopathie a de nombreux avantages sur notre santé physique et mentale.
Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne, qui se distingue par sa philosophie axée sur l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Au Japon, l’ikigaï, est une doctrine de vie qui vous permet de trouver votre passion pour en faire votre gagne-pain. Pour y arriver, vous aurez juste besoin d’un stylo, d’un carnet et du temps libre.