La flexibilité et l’équilibre dérivés de la pratique du karaté contribuent à revitaliser vos séances de fitness ordinaires, place au body karaté.
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Plus qu’un art martial, le Viet Vo Dao est un art de vie enseigné par de valeureux maîtres. On ne la met pas en pratique pour écraser les faibles, mais juste pour se défendre et imposer le respect.
Sorti tout droit des Etats-Unis, le TRX (Total Resistance Exercice) est une technique d’entrainement basée sur l’utilisation du poids du corps.
Discipline sportive inspirée de l’aquagym, l’aqua punching n’est autre que la déclinaison aquatique du body combat.
Le shintaïdo est une discipline à la fois sportive et artistique où l’on utilise le corps comme un moyen de communication et d’expression.
Le Yoseikan Budo est un art martial basé sur la mise en évidence d’un fil conducteur commun des différentes techniques de combat avec armes ou à mains nues.