Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne, qui se distingue par sa philosophie axée sur l’équilibre entre le corps et l’esprit.
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Il s’agit d’une pratique qui allie fitness et danse classique. Ce sport est ouvert et pratique à tout le monde, car il ne demande pas beaucoup d’énergie.
Sorti tout droit des Etats-Unis, le TRX (Total Resistance Exercice) est une technique d’entrainement basée sur l’utilisation du poids du corps.
Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.
Le shintaïdo est une discipline à la fois sportive et artistique où l’on utilise le corps comme un moyen de communication et d’expression.
Depuis toujours, les Hommes veulent sculpter leur corps mais cette tendance est de plus en plus importante de nos jours où le physique joue un grand rôle dans les rapports sociétaux.