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Mois : juillet 2015

Le point de croix, un art à part entière

Le point de croix, un art à part entière

Le point de croix fait partie des arts décoratifs faits sur du tissu. Élégant et relativement simple à réaliser, il s’agit d’un type de broderie riche de plusieurs siècles.

Poids de forme

Atteindre son poids de forme en s’entrainant

Le poids de forme est le poids pour lequel chacun se sent bien physiquement et moralement. Unique et propre à chacun, il correspond à la masse corporelle idéale pour réaliser des performances.